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《这样预防近视最有效》_蒋喜才编写_96120215_9787537167352

【书名】:《这样预防近视最有效》
【作者】:蒋喜才编写
【出版社】:乌鲁木齐:新疆青少年出版社
【时间】:2009
【页数】:58
【ISBN】:9787537167352
【SS码】:96120215

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内容简介

1.近视眼防治重在预防

2.避免近视眼遗传给下一代

3.限制近距离用眼时间

4.保持正确读写距离和姿势

5.不在强光下读书学习

6.不在弱光下看书写字

7.不躺着看书

8.不在乘车或走路时看书

9.操作电脑时该怎样保护眼睛

10.怎么预防电脑视力综合症

11.看电视时怎么保护眼睛

12.看电视一定会形成或加重近视吗

13.玩游戏时怎样保护眼睛

14.怎样正确做眼保健操

15.怎样做预防视力减退的训练

16.在家学习时怎样合理采光和照明

17.怎样从字迹方面来预防近视

18.怎样通过常规体育锻炼来预防近视

19.预防近视在饮食上该注意什么

20.怎样预防近视度数加深

21.如何预防近视眼并发症

22.特殊运动可以改善视力

23.按摩改善视力

24.适当沐浴阳光可预防近视

25.洗眼可以改善视力

26.尺子帮你改善视力

27.呼吸打哈欠保护视力

28.预防近视需全社会共同努力